aus gegebenem Anlass:

Die Kurse im amao finden bis auf Weiteres nicht statt, werden jedoch zur gleichen Zeit online gehalten.

 

Mit dem Rückbildungskurs kann man frühestens 6 – 8 Wochen nach der Geburt starten.

Die Kurse finden ohne die Babys statt, so dass Mama mal wieder ein kleines bisschen Zeit nur für sich hat.

Wir trainieren gemeinsam vor allem den Beckenboden, aber auch die Bauchmuskulatur und Brustmuskulatur. Wir bringen den ganzen Körper nach der Schwangerschaftspause wieder in Schwung. Und ganz nebenbei kann man beim Austoben noch andere Mamis kennenlernen.

Die Rückbildungskurse gehen über 8 Wochen.

Immer dienstags von 17.00 bis 18.15 Uhr

Eine Anmeldung ist unter https://www.hebamme-marina-brand.de/ möglich.