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Jetzt: Dez 2 11:29 am
9:45 Hatha Yoga 55 plus mit Katya Trendafilova Kurs1
Hatha Yoga 55 plus mit Katya Trendafilova Kurs1
Nov 28 um 9:45 – 11:15
Der Kurs findet aufgrund der Corona-Verordnung zur Zeit nur als Einzelstunde statt. Anmeldung bei Katya Trendafilova, 0176/46 359 154. Jeder kann Yoga ausüben und es ist auch nie zu spät mit Yoga anzufangen und deren Früchte zu genießen. In diesem Kurs werden Körperliche- (Asana) und Atemübungen (Pranayama) praktiziert. Die Haltungen werden je nach Körper angepasst, sodass jeder sie ausüben und später auch vertiefen kann. Tiefe und bewusste Atmung, mehr Stabilität und Flexibilität für den Körper aber auch für den Geist, ein Bewusstsein für den eigenen Körper entwickeln, Entspannung und Gelassenheit. Anmeldung bei Katya Trendafilova, 0176/46 359 154. Matten, Kissen und Blöcke sind vorhanden.
18:00 Hypnobirthing mit Felicitas Henkel
Hypnobirthing mit Felicitas Henkel
Nov 28 um 18:00 – 21:30
Geburtsvorbereitung / Hypnobirthing mit Felicitas Henkel. Die Kursabende wiederholen sich im Turnus alle 2 Wochen, damit genug Zeit zum Übeln bleibt. Anmeldungen unter  info@hebamme-felicitas-henkel.de Weiteres auch unter www.hebamme-felicitas-henkel.de
10:00 Musikgarten für Babys am Dienstag Kurs 1 mit Kassandra Kornett
Musikgarten für Babys am Dienstag Kurs 1 mit Kassandra Kornett
Nov 29 um 10:00 – 10:35
Im Musikgarten für Babys lade ich euch und eure Babys (0 – 18 Monate) zum musikalischen Spiel ein. Gemeinsam werden wir in die Welt der Klänge eintauchen. 35€ pro Monat Der Einstieg ist jederzeit möglich. Bei Interesse zu diesem Kurs Anfragen bitte direkt an: musikgartendarmstadt@gmail.com
10:50 Musikgarten für Babys am Dienstag Kurs 2 mit Kassandra Kornett
Musikgarten für Babys am Dienstag Kurs 2 mit Kassandra Kornett
Nov 29 um 10:50 – 11:25
Im Musikgarten für Babys lade ich euch und eure Babys (0 – 18 Monate) zum musikalischen Spiel ein. Gemeinsam werden wir in die Welt der Klänge eintauchen. 35€ pro Monat Der Einstieg ist jederzeit möglich. Bei Interesse zu diesem Kurs Anfragen bitte direkt an: musikgartendarmstadt@gmail.com
16:45 Gruppenpsychotherapie
Gruppenpsychotherapie
Nov 30 um 16:45 – 19:15
Gruppenpsychotherapie mit Jessica Helfmann & Uwe Bumann
19:30 Mittwochs-Meditation
Mittwochs-Meditation
Nov 30 um 19:30 – 21:30
ZaZen – Sitzen in Stille – ist die essenzielle Praxis Zen-Buddhistischer Klöster. Wir machen das hier. Immer mittwochs. Kontakt und Anmeldung Michael Olbrich-Majer, michaelomajer@web.de, 0152 5611 8133
16:00 Musikgarten für kleine Läufer am Donnerstag mit Kassandra Kornett
Musikgarten für kleine Läufer am Donnerstag mit Kassandra Kornett
Dez 1 um 16:00 – 16:35
Musikgarten für Babys 14-18 Monate: 35€ pro Monat Der Einstieg ist jederzeit möglich. Anmeldungen bitte direkt an: musikgartendarmstadt@gmail.com
16:50 Singgarten 1 (1,5 – 3,5 Jahre) am Donnerstag mit Kassandra Kornett
Singgarten 1 (1,5 – 3,5 Jahre) am Donnerstag mit Kassandra Kornett
Dez 1 um 16:50 – 17:25
Singgarten 1 (1,5 – 3,5 Jahre): 35€ pro Monat Der Einstieg ist jederzeit möglich. Anmeldungen bitte direkt an: musikgartendarmstadt@gmail.com
18:15 Geburtsvorbereitung mit Melanie Schneider
Geburtsvorbereitung mit Melanie Schneider
Dez 1 um 18:15 – 20:15
Anmeldung unter:   hebamme-schneider@mail.de oder Tel.: 0152 24868729 Kurstermine: 26. November 2020 – 21.Januar 2021 28. Januar 2021 – 11. März 2021 25. März 2021 – 06. Mai 2021 20. Mai 2021 – 08. Juli 2021
13:00 Erste-Hilfe-bei-Kindern am Freitag mit Sebastian Mathes
Erste-Hilfe-bei-Kindern am Freitag mit Sebastian Mathes
Dez 2 um 13:00 – 17:00
Erste Hilfe Kurs für Eltern, Großeltern und alle, die sich um Kinder kümmern: http://www.amao-darmstadt.de/erste-hilfe-bei-kindern-mit-sebastian-mathes/
18:00 Ashtanga Yoga mit Katya Trendafilova
Ashtanga Yoga mit Katya Trendafilova
Dez 2 um 18:00 – 20:00
Erlerne und übe die traditionelle erste Serie des Ashtanga Yoga in Mysore Stil, original nach Sri.K.Pattabhi Jois und dessen Enkel R.Sharath Jois. Ashtanga Yoga ist eine dynamische Form des Hatha Yoga. Diese Yogarichtung entwickelt Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer, verbessert die Konzentration und bringt den Geist in Ruhe und Ausgeglichenheit. In der Mysore Class erlernen und üben die Schüler im eigenen Tempo festgelegte Sequenzen von Yogahaltungen. Der Lehrer hilft jedem Schüler individuell durch verbale Anweisungen, visuellem Vorzeigen und körperlichem Adjusment. ACHTUNG: an Voll- und Neumondtagen finden keine Kurse statt. Anmeldung bei Katya Trendafilova, 0176/46 359 154.
9:00 Geburtsvorbereitung mit Felicitas Henkel – Wochenendkurs -Sa.
Geburtsvorbereitung mit Felicitas Henkel – Wochenendkurs -Sa.
Dez 3 um 9:00 – 17:00
Anmeldungen unter Tel. 0178 – 50 611 51 oder info@hebamme-felicitas-henkel.de Weiteres auch unter www.hebamme-felicitas-henkel.de
10:00 Geburtsvorbereitung mit Felicitas Henkel – Wochenendkurs -So.
Geburtsvorbereitung mit Felicitas Henkel – Wochenendkurs -So.
Dez 4 um 10:00 – 17:00
Anmeldungen unter Tel. 0178 – 50 611 51 oder info@hebamme-felicitas-henkel.de Weiteres auch unter www.hebamme-felicitas-henkel.de
Hands of the women forming circle at Yoga class

Unsere Kurse

Singgarten für Kleinkinder mit Kassandra Kornett

SINGGARTEN 1 FÜR KLEINKINDER

Aufbauend auf den Musikgarten ist der Singgarten 1 ein Angebot für Kleinkinder (1,5-3,5 Jahre).

Die Kinder können mittlerweile einfache Gesten nachahmen, beginnen mitzusingen und sich aktiv zu beteiligen. Zu den Liedern und Fingerspielen aus dem Musikgarten, kommen nun Großbewegungsspiele, Kreistänze und einfache Singspiele hinzu. Die Kinder schlüpfen in die Rollen von Tieren hinein, hüpfen wie die kleinen Frösche oder tanzen wie die wilden Pferde.

 

Singgarten 1 für Kleinkinder 1,5 – 3,5 Jahre: 45€ pro Monat

 

KURSLEITERIN

Kassandra Kornett

 

KURSTERMINE:

Donnerstags
16:50-17:25 Singgarten 1 für Kleinkinder

 

Die Kurse finden aktuell im Herrngarten und nur bei Unwetter und Kälte im Amao statt. Im Herbst werden wir dann wieder reingehen. Für die Eltern gilt draußen 2G und im Amao 2G+.

Alle Kurse sind fortlaufend und der Einstieg ist jederzeit möglich.

 

 

ANMELDUNG

musikgartendarmstadt@gmail.com

 

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Mamasté – Schwangerenyoga & Rückbildung mit Kathrin Bayer

Mein Name ist Kathrin Bayer und Yoga ist seit 2006 Teil meines Lebens. Ich habe mich seither in verschiedenen Traditionen, Stilen und Intensitäten ausprobiert ud mehrere Aus- und Fortbildungen absolviert. Diese unterschiedlichen Impulse meines eigenen Weges fließen nun in meinem Umterricht zusammen nach dem Motto: Von allem das Beste.
 
Die Geburt meines Sohnes 2016 hat vieles in meinem Leben verändert – wie sollte es auch anders sein. Ein wunderbarer „Nebeneffekt“ war, dass ich in der allgemeinen Aufbruchstimmung den Schritt in die Selbständigkeit als Yogalehrerin gewagt habe. So unterrichte ich seither meine Kurse unter JO.YOGA.
 
Die besondere Begleitung in der Zeit meiner Schwangerschaft und über die Geburt hinaus durch Yoga hat meine Erfahrung noch einmal bestärkt, wie wohltuend und unterstützend seine Techniken in jeder Phase des Lebens sein können und mich dazu bewegt sie in meinen Mamasté Kursen mit anderen werdenden und frisch gebackenen Mamas zu teilen.
 
Im amao bitte ich ab Mai 2022 an:
 
Mamasté – Schwangerenyoga
 
Bereits ab dem ersten Tag deiner Schwangerschaft beginnt dein Körper damit, sich auf die Geburt vorzubereiten – und du dich auf deine neue Rolle als Mama. Eine absolute Ausnahmesituation.
 
Darum solltest du diese Zeit der Veränderung und Vorbereitung bewusst gestalten und auch genießen. Natürlich ist es gut, dich weiterhin körperlich zu betätigen um fit zu bleiben, allerdings angepasst an die neue Situation. Das heißt sanfte Bewegungen, Kraft an den richtigen Stellen und viel Ruhe und Geborgenheit für dich und somit auch dein Baby. So bleibst du fit, entwickelst dein Körpergefühl mit den Schwangerschaftswochen weiter und schaust der Geburt gestärkt und entspannt entgegen.
 
Der Kurs findet Freitag von 13.00–14.15 statt.
Es gibt 5 Plätze im amao Bewegungsraum und zusätzlich die Möglichkeit zur Online-Teilnahme.
 
Mamasté – Rückbildung 
 
Nun ist es wirklich in der Welt, dieses unglaubliche kleine Wesen. Und du hast deinen Körper wieder ganz für dich – zumindest innerlich. Wieder beginnt eine Zeit der Veränderung, auch in deinem Körper.
 
Gönne dir im Wochenbett so viel Ruhe wie möglich – auch wenn das manchmal geradezu zynisch klingt ob der vielen Ansprüche, die dein Baby ab dem ersten Atemzug an dich stellt. Dennoch, mehr als es erst einmal „nur“ zu versorgen, musst du nicht leisten. Mit einem Rückbildungskurs solltest du daher auch erst nach 2 bis 3 Monaten starten. In diesem erlernst du dann neben kräftigenden Übungen und speziellen für den Beckenboden auch weitere Atem- und Entspannungstechniken, um nach den Belastungen von Schwangerschaft und Geburt wieder gestärkt im „neuen alten“ Körper anzukommen. Auch der Austausch mit anderen Müttern ist vielen eine wichtige Unterstützung!
 
Der Kurs findet Freitag von 9.30–10.45 statt.
Es gibt 5 Plätze im amao Bewegungsraum und zusätzlich die Möglichkeit zur Online-Teilnahme.
 
Bist du dabei?
Bei Interesse melde dich gerne per Mail an kathrin@joyoga.de oder einfach auf ein persönliches Kennenlerngespräch unter 0177 9356834. Weitere Infos findest du auch auf joyoga.de unter dem Menüpunkt MAMASTÉ.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
JO.YOGA. | Kathrin Bayer
mail: kathrin@joyoga.de | tel. 0177 9356834
Infos & Anmeldung: joyoga.de
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Yin-Yoga meets Ayurveda – Ariane Hotzel

Yin-Yoga meets Ayurveda
Dienstags, 18.30 Uhr bis 20 Uhr

Entspannung vor Ort und Anleitungen für zu Hause erwarten dich in diesem ganzheitlichen Kurs. Du lernst in kleiner Runde, wie du für dich deine Yin-Yoga Routine weiterführen und den Ayurveda für einen entspannten und vitalen Winter nutzen kannst.

Beim Yin Yoga, welches seine Wurzeln im Hatha Yoga hat und in den 70er Jahren entwickelt wurde, steht passives Stretching im Fokus. Das minutenlange Halten verschiedener Posen soll das Bindegewebe dehnen und ganzheitlich tiefenentspannen. Die Übungen massieren die Organe, versorgen sie mit der notwendigen Energie, fördern den Stoffwechsel und die natürliche Entgiftung und haben grundsätzlich einen großen Einfluss auf die körperliche und geistige Gesundheit. Informationen zum Yin Yoga findest du hier: https://ariveda.de/yin-ist-in/

 

Kurs mit maximal 6 Teilnehmern. Jeweils 6x 90 Minuten, 89 Euro pro Person

  1. November bis 21. Dezember 2021
  2. Januar bis 22. Februar 2022
  3. April bis 31. Mai 2022

 

Offene Stunden: jeweils am 28. Dezember / 1. März / 8. März /15. März / 29. März / 5. April – zum Preis von 15 Euro.

 

Ariane Hotzel ist Ayurveda Gesundheitsberaterin, Life-Coach, Yoga- und Meditationslehrerin und ist auf Prävention, Resilienz und Stress-Management spezialisiert. Weitere Informationen zum Kurs und Anmeldung unter: ariane@ariveda.de oder telefonisch: 0176 921 67 442.

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Erste-Hilfe-bei-Kindern mit Sebastian Mathes

ERSTE HILFE BEI KINDERN

In diesem vierstündigen Kurs geht es unter anderem um diese Themen:
• Maßnahmen bei Bewusstlosigkeit
• Fieber / Fieberkrampf
• Vergiftungen / Verätzungen
• Verbrennungen / Verbrühungen
• Hitzschlag / Sonnenstich
• Unterkühlung / Erfrierungen
• Wunden und Verletzungen
• Stromunfälle
• Gehirnerschütterung
• Maßnahmen bei Atemstörungen
• Pseudokrupp und Asthma
• Verschlucken von Fremdkörpern
• Insektenstiche
• Plötzlicher Kindstod
• Ertrinkungsunfälle
• Die Eltern beim Kindernotfall

Neben der Theorie besteht noch die Möglichkeit selbst praktisch an Trainingspuppen die Entfernung von Fremdkörpern aus den Atemwegen und die Reanimation/Wiederbelebung zu trainieren.

Zielgruppe:
Eltern, Großeltern, Paten und alle weiteren Interessierten

Anmeldung unter:
kurse.mathes.xyz
Die Kurse finden Freitag, Samstag oder Sonntag in den Räumlichkeiten von amao statt.

Teilnahmegebühr:
48 € Einzelperson / 88 € bei Paaren

Über mich:
Ich bin Familienvater von Zwillingen (geb. Januar 2019), hauptberuflich im Rettungsdienst in der Notfallrettung und Berufsausbildung zu finden, sowie freiberuflicher Dozent im Gesundheitswesen & an Berufsfachschulen.
Im Rahmen der Geburtsvorbereitung und Nachsorge unserer Kinder bestand die Anfrage unserer betreuenden Hebamme ob ich aufgrund meiner Vorgeschichte nicht als Dozent für Erste-Hilfe-Kurse am Kind in ihrer Hebammenpraxis tätig werden könnte. Aus dem daraus resultierenden Konzept bin ich inzwischen regelmäßig in dieser und weiterer Hebammenpraxen mit meinem Kursangebot zu Gast.

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Yoga mit Katya Trendafilova

Der Weg des Yoga wird immer öfter und von immer mehr Menschen gesucht, als Weg zu sich selbst, ein Weg für die Gesundheit des Körpers, des Geistes und der Seele.
Yoga beeindruckte mich sofort sehr tief, meine ersten Berührungen mit dieser Tausend Jahre alten Methode haben eine tiefe Spur in meinem Wesen hinterlassen und es hat nicht lange gedauert, bis Yoga ein Teil meines Lebens geworden ist. Ich bin täglich auf der Matte und lasse mich immer wieder von der vielseitigen Wirkung des Yoga begeistern, denn es gibt immer etwas Neues zu entdecken 
Ich bin zertifizierte Yogalehrerin nach Yoga Alliance und unterrichte mit Herz, Freude und Engagement.

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Musikgarten & Singgarten mit Kassandra Kornett

MUSIKGARTEN FÜR BABYS

Im Musikgarten für Babys lade ich euch und eure Babys (4 – 18 Monate) zum musikalischen Spiel ein. Gemeinsam werden wir in die Welt der Klänge eintauchen. In harmonischer Atmosphäre wollen wir zusammen Singen, Tanzen und die Musik mit allen Sinnen erfahren.

Mit einfachen Instrumenten, wie Glöckchen, Klanghölzern, Rasseln und Trommeln werden die Kinder spielerisch an Musik herangeführt. Diese üben schon auf die kleinsten Babys eine starke Faszination aus und animieren sie dazu selbst Geräusche und Klänge zu erzeugen und zu erforschen. Die Kinder dürfen hier ohne Leistungserwartungen Musik aufnehmen und selbst gestalten. Bald schon wird das Musizieren zu einem festen Bestandteil eures Familienlebens werden.

Durch das Singen und Wiegen gehen wir in besonderer Weise auf die Bedürfnisse des Babys ein und die Bindung zu Mama und Papa wird inniger. Langzeitstudien bestätigen inzwischen den positiven Einfluss von Musikerziehung auf die ganzheitliche Entwicklung des Kindes – auf die musikalische Begabung, das Sozialverhalten und das Lernen.

 In unserem wöchentlichen Treffen bauen wir uns einen gemeinsamen Liederschatz auf, lernen Wiegenlieder, Kniereiterspiele und Fingerspiele, Sprechverse und Rhythmusspiele.

Musikgarten für Babys 4-18 Monate: 35€ pro Monat

 

 

MUSIKGARTEN FÜR KLEINE LÄUFER

Der Musikgarten für Kleine Läufer richtet sich an große Babys in der „Sturm- und Drangphase“ (12-22 Monate). Diese Kinder, können oft schon laufen oder sehr schnell krabbeln und gehen gerne alleine los auf Entdeckungsreise.

Der Musikgarten für Kleine Läufer ist etwas aktiver gestaltet. Die Kleinkinder können mittlerweile klatschen und selbst trommeln und möchten bei den Kreistänzen an der Hand gehen oder rennen. Den Hauptunterschied macht die lebhafte Atmosphäre, wenn eine Gruppe Einjähriger lustig durcheinanderwuselt. Laufen zu können ist keine Voraussetzung für den Kurs, es findet auch hier viel auf dem Arm und auf dem Boden statt. Wenn dein Kind laufen lernt gibt keine Verpflichtung zu einem Kurswechsel.

Musikgarten für Kleine Läufer 12-22 Monate: 35€ pro Monat

 

SINGGARTEN 1 FÜR KLEINKINDER

Aufbauend auf den Musikgarten ist der Singgarten 1 ein Angebot für Kleinkinder (1,5-3,5 Jahre).

Die Kinder können mittlerweile einfache Gesten nachahmen, beginnen mitzusingen und sich aktiv zu beteiligen. Zu den Liedern und Fingerspielen aus dem Musikgarten, kommen nun Großbewegungsspiele, Kreistänze und einfache Singspiele hinzu. Die Kinder schlüpfen in die Rollen von Tieren hinein, hüpfen wie die kleinen Frösche oder tanzen wie die wilden Pferde.

Singgarten 1 für Kleinkinder 1,5 – 3,5 Jahre: 45€ pro Monat

 

 

KURSTERMINE:

Dienstags
10:00-10:35 Musikgarten für Babys
10:50-11:25 Musikgarten für Babys

Donnerstags
16:00-16:35 Musikgarten für kleine Läufer
16:50-17:25 Singgarten 1 für Kleinkinder

 

Die Kurse finden aktuell im Herrngarten und nur bei Unwetter und Kälte im Amao statt. Im Herbst werden wir dann wieder reingehen. Für die Eltern gilt draußen 2G und im Amao 2G+.

Alle Kurse sind fortlaufend und der Einstieg ist jederzeit möglich.

 

ANMELDUNG

musikgartendarmstadt@gmail.com

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