Der Kurs findet aufgrund der Corona-Verordnung zur Zeit nur als Einzelstunde statt.

Anmeldung bei Katya Trendafilova, 0176/46 359 154.

Jeder kann Yoga ausüben und es ist auch nie zu spät mit Yoga anzufangen und deren Früchte zu genießen. In diesem Kurs werden Körperliche- (Asana) und Atemübungen (Pranayama) praktiziert. Die Haltungen werden je nach Körper angepasst, sodass jeder sie ausüben und später auch vertiefen kann. Tiefe und bewusste Atmung, mehr Stabilität und Flexibilität für den Körper aber auch für den Geist, ein Bewusstsein für den eigenen Körper entwickeln, Entspannung und Gelassenheit.
Anmeldung bei Katya Trendafilova, 0176/46 359 154.
Matten, Kissen und Blöcke sind vorhanden.