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Mit dem Rückbildungskurs kann man frühestens 6 – 8 Wochen nach der Geburt starten.

Die Kurse finden ohne die Babys statt, so dass Mama mal wieder ein kleines bisschen Zeit nur für sich hat.

Wir trainieren gemeinsam vor allem den Beckenboden, aber auch die Bauchmuskulatur und Brustmuskulatur. Wir bringen den ganzen Körper nach der Schwangerschaftspause wieder in Schwung. Und ganz nebenbei kann man beim Austoben noch andere Mamis kennenlernen.

Die Rückbildungskurse gehen über 8 Wochen.

Kurs I dienstags von 17.00 bis 18.15 Uhr

Kurs II dienstags von 18:30 bis 19:45 Uhr

Eine schriftliche Anmeldung ist unbedingt erforderlich – die Unterlagen dazu können nach der Geburt Ihres Kindes per Mail bei hebamme.marina.brand@gmail.com angefordert werden.

Die nächsten Kurse starten am 4.6.2019.