Aktuelle Kurse

2 Mo 3 Di 4 Mi 5 Do 6 Fr 7 Sa 8 So
Ganztägig
0:00
1:00
2:00
3:00
4:00
5:00
6:00
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Jetzt: Dez 7 08:21 am
9:45 Hatha Yoga 55 plus mit Katya Trendafilova
Hatha Yoga 55 plus mit Katya Trendafilova
Dez 2 um 9:45 – 11:15
Jeder kann Yoga ausüben und es ist auch nie zu spät mit Yoga anzufangen und deren Früchte zu genießen. In diesem Kurs werden Körperliche- (Asana) und Atemübungen (Pranayama) praktiziert. Die Haltungen werden je nach Körper angepasst, sodass jeder sie ausüben und später auch vertiefen kann. Tiefe und bewusste Atmung, mehr Stabilität und Flexibilität für den Körper aber auch für den Geist, ein Bewusstsein für den eigenen Körper entwickeln, Entspannung und Gelassenheit. Anmeldung bei Katya Trendafilova, 0176/46 359 154. Matten, Kissen und Blöcke sind vorhanden.
19:30 Achtsamkeit mit Julia Grösch
Achtsamkeit mit Julia Grösch
Dez 2 um 19:30 – 21:30
Anmeldung und mehr Information unter Julia Grösch, Achtsamkeit und Begegnung, Telefon: 06151-318142 eMail: julia.groesch@achtsamkeit-da.de Internet: www.achtsamkeit-da.de
17:00 Rückbildung I mit Marina Brand
Rückbildung I mit Marina Brand
Dez 3 um 17:00 – 18:15
Die Rückbildungskurse gehen über 8 Wochen. Kurs I dienstags von 17.00 bis 18.15 Uhr Eine schriftliche Anmeldung ist unbedingt erforderlich.
18:30 Rückbildung II mit Marina Brand
Rückbildung II mit Marina Brand
Dez 3 um 18:30 – 19:45
Die Rückbildungskurse gehen über 8 Wochen. Kurs II dienstags von 18:30 bis 19:45 Uhr Eine schriftliche Anmeldung ist unbedingt erforderlich.
9:00 Musikgarten am Mittwoch mit Kassandra Kornett
Musikgarten am Mittwoch mit Kassandra Kornett
Dez 4 um 9:00 – 9:35
Im Musikgarten für Babys lade ich euch und eure Babys (0 – 18 Monate) zum musikalischen Spiel ein. Gemeinsam werden wir in die Welt der Klänge eintauchen. 75€ für 8 Termine Bei Interesse zu diesem Kurs Anfragen bitte direkt an: musikgartendarmstadt@gmail.com
10:30 Babymassage mit Iris Rapolder
Babymassage mit Iris Rapolder
Dez 4 um 10:30 – 12:15
Im kleinen Kreis von Maximal 6 Babys genießen Mütter wie Babys eine keine Auszeit vom Babyalltag. Iris Rapolder – Hebamme
19:30 Mittwochs-Meditation
Mittwochs-Meditation
Dez 4 um 19:30 – 21:30
ZaZen – Sitzen in Stille – ist die essenzielle Praxis Zen-Buddhistischer Klöster. Wir machen das hier. Immer mittwochs. Kontakt und Anmeldung Michael Olbrich-Majer, michaelomajer@web.de, 0152 5611 8133
9:45 Shiatsu
Shiatsu
Dez 5 um 9:45 – 12:45
Christine Riede, Shiatsu-Therapeutin Einzel- Termine für eine einstündige Shiatsu-Behandlung nur nach Vereinbarung
17:00 Musikgarten am Donnerstag mit Kassandra Kornett
Musikgarten am Donnerstag mit Kassandra Kornett
Dez 5 um 17:00 – 17:30
Im Musikgarten für Babys lade ich euch und eure Babys (0 – 18 Monate) zum musikalischen Spiel ein. Gemeinsam werden wir in die Welt der Klänge eintauchen. 75€ für 8 Termine Anmeldungen bitte direkt an: musikgartendarmstadt@gmail.com
18:00 Geburtsvorbereitung mit Melanie Schneider
Geburtsvorbereitung mit Melanie Schneider
Dez 5 um 18:00 – 20:00
Anmeldung unter:   hebamme-schneider@mail.de oder Tel.: 0152 24868729 Kurstermine: 21. November – 09. Januar 2020 / 23. Januar – 05. März 2020 / 02. April – 14. März 2020
9:00 Yoga für Alltagsheldinnen mit Karin Baumgartl
Yoga für Alltagsheldinnen mit Karin Baumgartl
Dez 6 um 9:00 – 10:30
Ein Einstieg in das laufende Kursprogramm ist jederzeit möglich, die Teilnehmerzahl ist allerdings begrenzt, deshalb unbedingt vorher anmelden unter: mail@yogakarin.de Mehr Infos zum Kurs unter Karin Baumgartl oder unter www.yogakarin.de
10:45 Schwangerenyoga mit Karin Baumgartl
Schwangerenyoga mit Karin Baumgartl
Dez 6 um 10:45 – 12:15
Ein Einstieg in das laufende Kursprogramm ist jederzeit möglich, die Teilnehmerzahl ist allerdings begrenzt, deshalb unbedingt vorher anmelden unter: mail@yogakarin.de Mehr Information zum Kurs unter Karin Baumgartl oder unter www.yogakarin.de
14:00 Belegt für Kursvorbereitung / Iris Rapolder
17:30 Geburtsvorbereitung mit Iris Rapolder
9:00 Geburtsvorbereitung mit Iris Rapolder
Geburtsvorbereitung mit Iris Rapolder
Dez 7 um 9:00 – 18:00
Anmeldungen für diesen Wochenendkurs richten Sie bitte direkt an die Hebamme Iris Rapolder Tel: 0178-7279262 oder iris@iris-rapolder.de  
9:00 Geburtsvorbereitung mit Iris Rapolder
Geburtsvorbereitung mit Iris Rapolder
Dez 8 um 9:00 – 18:00
Anmeldungen für diesen Wochenendkurs richten Sie bitte direkt an die Hebamme Iris Rapolder Tel: 0178-7279262 oder iris@iris-rapolder.de  

Kurse in Vorbereitung

Kursbeginn Beschreibung Kursleiter Wochentag Uhrzeit
14.01.2020 Rückbildung Jennifer Heinius Dienstag 09:00-10:15
16.01.2020 Baby-Shiatsu-Kurs Christine Riede Donnerstag  11:30-12:30
23.01.2020 Geburtsvorbereitung Melanie Schneider Donnerstag 18:00-20:00
29.02.2020 Stressbewältigung durch Achtsamkeit Julia Grösch Samstag 10:00-14:00
21.03.2020 Geburtsvorbereitung am Wochenende Jennifer Heinius Sa/So
02.04.2020 Geburtsvorbereitung Melanie Schneider Donnerstag 18:00-20:00
Hands of the women forming circle at Yoga class

Unsere Kurse

Yoga mit Katya Trendafilova

Der Weg des Yoga wird immer öfter und von immer mehr Menschen gesucht, als Weg zu sich selbst, ein Weg für die Gesundheit des Körpers, des Geistes und der Seele.
Yoga beeindruckte mich sofort sehr tief, meine ersten Berührungen mit dieser Tausend Jahre alten Methode haben eine tiefe Spur in meinem Wesen hinterlassen und es hat nicht lange gedauert, bis Yoga ein Teil meines Lebens geworden ist. Ich bin täglich auf der Matte und lasse mich immer wieder von der vielseitigen Wirkung des Yoga begeistern, denn es gibt immer etwas Neues zu entdecken 
Ich bin zertifizierte Yogalehrerin nach Yoga Alliance und unterrichte mit Herz, Freude und Engagement.

(mehr …)

Mehr

Rückbildung mit Jennifer Heinius

Die Schwangerschaft und die Geburt beanspruchen den Körper stark und rufen Veränderungen hervor. Muskulatur, Statik und besonders Ihr Beckenboden sollten in ihrer Rückbildung unterstützt werden.
Der Rückbildungskurs findet acht Wochen lang, einmal in der Woche statt und wird von der Krankenkasse übernommen.
Mit dem Rückbildungskurs sollte bei Spontangeburt frühestens 6 bis 8 Wochen nach Geburt begonnen werden, bei einem Kaiserschnitt können Sie sich 1-2 Wochen länger Zeit lassen.
Ihr Baby ist dabei ebenfalls herzlich Willkommen.

Der nächste frei Kurs findet dienstags vom 14.01.2020 acht Wochen lang von 9:00 Uhr bis 10:15 Uhr statt.

Anmeldungen bitte unter hebamme.heinius@mail.de

Handynummer: 0179 9337444

www.hebamme-heinius.de

Mehr

Achtsamkeit mit Julia Grösch

Selbstfürsorge und Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die besser mit Stress und Belastungen umgehen und mehr Gelassenheit und Leichtigkeit in ihren Alltag bringen wollen. Achtsamkeitsübungen, Meditationen und sanfte Übungen helfen dabei, im gegenwärtigen Augenblick anzukommen und unserer inneren Ressourcen bewusst zu werden. Auf diese Weise lernen wir, auf unterstützende Weise mit Stress und Schwierigkeiten umzugehen und gut für uns zu sorgen.

Kurszeiten:
montags von 19:30 bis 21:00 Uhr

Informationen und Anmeldung:
Julia Grösch, Achtsamkeit und Begegnung,
Telefon: 06151-318142
eMail: julia.groesch@achtsamkeit-da.de
Internet: www.achtsamkeit-da.de

Mehr

Musikgarten mit Kassandra Kornett

Im Musikgarten für Babys lade ich euch und eure Babys (0 – 18 Monate) zum musikalischen Spiel ein. Gemeinsam werden wir in die Welt der Klänge eintauchen. In harmonischer Atmosphäre wollen wir zusammen Singen, Tanzen und die Musik mit allen Sinnen erfahren.
Mit einfachen Instrumenten, wie Glöckchen, Klanghölzern, Rasseln und Trommeln werden die Kinder spielerisch an Musik herangeführt. Diese üben schon auf die kleinsten Babys eine starke Faszination aus und animieren sie dazu selbst Geräusche und Klänge zu erzeugen und zu erforschen. Die Kinder dürfen hier ohne Leistungserwartungen Musik aufnehmen und selbst gestalten. Bald schon wird das Musizieren zu einem festen Bestandteil eures Familienlebens werden.
Durch das Singen und Wiegen gehen wir in besonderer Weise auf die Bedürfnisse des Babys ein und die Bindung zu Mama und Papa wird inniger. Langzeitstudien bestätigen inzwischen den positiven Einfluss von Musikerziehung auf die ganzheitliche Entwicklung des Kindes – auf die musikalische Begabung, das Sozialverhalten und das Lernen.

In unserem wöchentlichen Treffen bauen wir uns einen gemeinsamen Liederschatz auf, lernen Wiegenlieder, Kniereiterspiele und Fingerspiele, Sprechverse und Rhythmusspiele. Im Anschluss an den Kurs wird es weiterführende Kurse geben.
Omas, Opas und Geschwisterkinder sind willkommen.

Musikgarten für Babys 0-18 Monate: 75€ für 8 Termine

 

Mittwochs von 9:00-9:35
25. September 2019 – 13. November 2019

20. November 2019 – 22. Januar 2019

 

Donnerstags von 17:00-17:35
26. September 2019 – 21. November 2019 (kein Kurs am 3.10.)

28. November 2019 – 23. Januar 2019 (kein Kurs am 26.12. und 02.01.)

Anmeldung:

musikgartendarmstadt@gmail.com

Mehr

Yoga für Alltagsheldinnen mit Karin Baumgartl

Hallo, ich bin Karin und freue mich, im amao Yoga zu unterrichten. Ich bin zertifizierte Yogalehrerin (Satya Yoga Darmstadt ∙ 240 Unterrichtseinheiten). Meine Aufbauausbildung (+ 350 UE) werde ich 2020 beenden. Außerdem bin ich zertifizierte Yin Yoga Lehrerin (Tanja Seehofer – 45 UE).

Ich unterrichte Yoga aus der Überzeugung, dass Yoga auf so vielseitige Weise und in den unterschiedlichsten Phasen unseres Lebens helfen kann, bei uns zu bleiben, zur Ruhe zu kommen, sich zu spüren und unsere Energiereserven aufzuladen. Wir lernen, unsere Grenzen bewusst wahrzunehmen, zu respektieren und liebevoller mit uns zu sein – um auch liebevoll nach außen sein zu können.

Für mich ist Yoga der Weg von außen nach innen – und wieder zurück.

Meine Yogastunden gestalte ich abwechslungsreich mit unterschiedlichen Schwerpunktthemen und durchdachten Bewegungsabläufen. Ich verwende die Techniken des Hatha Yoga (Asana-Praxis, Pranayama und Meditation), lasse mich aber auch immer wieder neu inspirieren und unterschiedliche Stile (z. B. Yin Yoga, Vinyasa,…) in meinen Unterricht einfließen.

Lass uns ein Stück des Yogawegs gemeinsam gehen – ich freue mich auf Dich! (mehr …)

Mehr

Schwangerenyoga mit Karin Baumgartl

Hallo, ich bin Karin und freue mich, im amao Yoga zu unterrichten. Ich bin zertifizierte Yogalehrerin (Satya Yoga Darmstadt ∙ 240 Unterrichtseinheiten). Meine Aufbauausbildung (+ 350 UE) werde ich 2020 beenden. Außerdem bin ich zertifizierte Yin Yoga Lehrerin (Tanja Seehofer – 45 UE).

Ich unterrichte Yoga aus der Überzeugung, dass Yoga auf so vielseitige Weise und in den unterschiedlichsten Phasen unseres Lebens helfen kann, bei uns zu bleiben, zur Ruhe zu kommen, sich zu spüren und unsere Energiereserven aufzuladen. Wir lernen, unsere Grenzen bewusst wahrzunehmen, zu respektieren und liebevoller mit uns zu sein – um auch liebevoll nach außen sein zu können.

Für mich ist Yoga der Weg von außen nach innen – und wieder zurück.

Meine Yogastunden gestalte ich abwechslungsreich mit unterschiedlichen Schwerpunktthemen und durchdachten Bewegungsabläufen. Ich verwende die Techniken des Hatha Yoga (Asana-Praxis, Pranayama und Meditation), lasse mich aber auch immer wieder neu inspirieren und unterschiedliche Stile (z. B. Yin Yoga, Vinyasa,…) in meinen Unterricht einfließen.

Lass uns ein Stück des Yogawegs gemeinsam gehen – ich freue mich auf Dich! (mehr …)

Mehr

Rückbildung mit Marina Brand

Mit dem Rückbildungskurs kann man frühestens 6 – 8 Wochen nach der Geburt starten.

Die Kurse finden ohne die Babys statt, so dass Mama mal wieder ein kleines bisschen Zeit nur für sich hat.

Wir trainieren gemeinsam vor allem den Beckenboden, aber auch die Bauchmuskulatur und Brustmuskulatur. Wir bringen den ganzen Körper nach der Schwangerschaftspause wieder in Schwung. Und ganz nebenbei kann man beim Austoben noch andere Mamis kennenlernen.

Die Rückbildungskurse gehen über 8 Wochen.

Kurs I dienstags von 17.00 bis 18.15 Uhr

Kurs II dienstags von 18:30 bis 19:45 Uhr

Eine schriftliche Anmeldung ist unbedingt erforderlich – die Unterlagen dazu können nach der Geburt Ihres Kindes per Mail bei hebamme.marina.brand@gmail.com angefordert werden.

 

Mehr

Yoga mit Huong

Mein Unterricht ist geprägt von Liebe und Inspiration. Ich beobachte die Eigenheiten jedes Einzelnen, ermutige ihn/sie  und helfe,  die eigenen Stärken weiterzuentwickeln um mit Hingabe und ohne Angst tiefer in seine persönliche Praxis einzutauchen.

Seit 2010 leite ich die Kamala Yoga Shala in Darmstadt, wo ich (mehr …)

Mehr

Kindersicherheit mit Daniela Kambor

KINDERSICHERHEIT BEI SÄUGLINGEN & KLEINKINDERN

Unfälle sind keine Zufälle – ein kindersicheres Zuhause beginnt mit uns selbst!

Leider verunfallen in Deutschland jährlich fast 1,8 Millionen Kinder. Gerade Säuglinge und Kinder im Kleinkindalter zählen zur höchsten Risikogruppe. Ca. 80 % aller Unfälle mit Kindern bis zum 2. Lebensjahr passieren in dieser Lebensphase zuhause. Tatsächlich könnten Eltern durch Sensibilisierung, einfache Umstrukturierung, mehr Aufmerksamkeit und Aufklärung rund 60 % dieser Unfälle verhindern.

In diesem 3-stündigen Unfallpräventions-Workshop erhalten Sie interessante Informationen über die kindliche Entwicklung, die Sie nicht jeden Tag hören sowie über das Gefahrenbewusstsein, die Rolle der Eltern und die altersangemessene Aufsicht.

Ich erkläre genau was Risikokompetenz ist und wie sich Sicherheitserziehung im Alltag einfach umsetzen lässt. Wir sprechen über die wichtigsten Fakten, alterstypischen und häufigsten Unfallrisiken sowie typischen Verletzungen (wie Stürze, Kopfverletzungen, thermische Verletzungen, Vergiftungen, Verschlucken, Erstricken, Ertrinken). In einem virtuellen Haus erarbeiten wir gemeinsam die potentiellen Gefahrenquellen und versteckten Unfallrisiken der Räume. Dabei erhalten Sie umfangreiche praktische Lösungsvorschläge und Ideen zur Umstrukturierung sowie wirksame Strategien zur Verletzungsprävention an die Hand. Außerdem gibt es detaillierte Tipps und Vergleiche zu verschiedenen Sicherheits-Produkten sowie deren Notwendigkeit. Wenn gewünscht, können wir anschließend  in einer offenen Fragerunde noch ausführlich auf alle individuelle Fragestellungen eingehen.

Als Dankeschön erhalten Sie ein kleines praktisches Geschenk zur direkten Anwendung und Umsetzung zuhause.

(mehr …)

Mehr