Rückbildung mit Jennifer Heinius

Die Schwangerschaft und die Geburt beanspruchen den Körper stark und rufen Veränderungen hervor. Muskulatur, Statik und besonders Ihr Beckenboden sollten in ihrer Rückbildung unterstützt werden. Der Rückbildungskurs findet acht Wochen lang, einmal in der Woche statt und wird von der Krankenkasse übernommen. Mit dem Rückbildungskurs sollte bei Spontangeburt frühestens 6 bis 8 Wochen nach der [...]

Mehr

Rückbildung mit Marina Brand

aus gegebenem Anlass: Die Kurse im amao finden bis auf Weiteres nicht statt, werden jedoch zur gleichen Zeit online gehalten.   Mit dem Rückbildungskurs kann man frühestens 6 – 8 Wochen nach der Geburt starten. Die Kurse finden ohne die Babys statt, so dass Mama mal wieder ein kleines bisschen Zeit nur für sich hat. Wir trainieren gemeinsam vor allem den Beckenboden, aber auch die [...]

Mehr