Achtsamkeit mit Julia Grösch

„Bei mir selbst zuhause sein – Achtsamkeit als innerer Weg“ „Achtsamkeit entsteht wenn wir innehalten, im Hier und Jetzt ankommen und wahrnehmen was da ist. Von diesem Ort aus lernen wir, besser mit Stress und Belastungen umzugehen und uns immer wieder neu auszurichten. Wir können lernen, Anspannungen und Stress sein zu lassen und mehr Gelassenheit, Selbstfreundlichkeit und [...]

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